Mitos atau Fakta: Makan Durian Bersamaan dengan Minum Kopi Bisa Sebabkan Kematian
Durian dikenal sebagai “raja buah” yang populer di Indonesia. Aromanya khas, rasanya legit, dan selalu menjadi primadona di musim panen. Namun, ada satu cerita yang sudah lama beredar di masyarakat: makan durian bersamaan dengan minum kopi dapat menyebabkan kematian mendadak. Benarkah anggapan ini? Atau sekadar mitos yang turun-temurun?
Dalam artikel ini kita akan membahas asal-usul mitos tersebut, pandangan medis, hingga tips aman mengonsumsi durian dan kopi.
Asal-Usul Mitos Durian dan Kopi
Cerita mengenai bahaya mengonsumsi durian bersamaan dengan kopi bukanlah hal baru. Di berbagai daerah, mitos ini sering dikaitkan dengan kasus orang yang mendadak pingsan atau bahkan meninggal setelah pesta durian dan minum minuman berkafein. Cerita ini makin kuat karena durian memang terkenal memiliki kandungan kalori yang tinggi dan efek “menghangatkan” tubuh.
Beberapa masyarakat percaya, kombinasi dua bahan ini bisa “meledakkan” tubuh karena durian bersifat panas dan kopi bersifat stimulan, sehingga jantung bekerja lebih keras dan akhirnya berujung fatal.
Namun, benarkah penjelasan ini sesuai dengan fakta medis?
Kandungan Durian dan Kopi
Sebelum menjawabnya, kita perlu mengenal apa yang ada di dalam durian dan kopi.
- Durian: mengandung karbohidrat, lemak, serat, vitamin C, serta senyawa sulfur. Kalorinya cukup tinggi, sekitar 150–180 kalori per 100 gram.
- Kopi: kaya kafein yang bersifat stimulan terhadap sistem saraf pusat, meningkatkan detak jantung, dan bisa membuat seseorang lebih terjaga.
Kombinasi kalori tinggi dari durian dengan efek stimulan kopi memang bisa memberikan “beban” pada tubuh, terutama bila dikonsumsi berlebihan.
Pandangan Medis: Tidak Ada Bukti Ilmiah Kematian
Hingga kini, tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa makan durian bersamaan dengan minum kopi secara langsung menyebabkan kematian. Yang ada hanyalah dugaan dan laporan kasus tanpa konfirmasi medis yang jelas.
Meski demikian, dokter dan ahli gizi sepakat bahwa keduanya memang perlu dikonsumsi secara bijak. Kombinasi durian dan kopi bisa menimbulkan efek tidak nyaman pada sebagian orang, seperti:
- Jantung berdebar-debar
- Perut terasa panas
- Mual atau kembung
- Peningkatan tekanan darah sementara
Efek ini umumnya dirasakan oleh orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti hipertensi, gangguan jantung, atau gangguan pencernaan.
Mengapa Kasus “Kematian” Bisa Terjadi?
Cerita orang yang “meninggal” setelah makan durian dan minum kopi biasanya tidak murni disebabkan oleh kombinasi dua makanan ini saja. Ada faktor risiko lain yang memicu kejadian fatal, misalnya:
- Riwayat penyakit jantung koroner yang tidak terdeteksi.
- Hipertensi atau tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol.
- Mengonsumsi durian dalam jumlah sangat besar disertai minuman berkafein kuat.
- Faktor alkohol (karena beberapa orang mengonsumsi durian bersama minuman beralkohol).
Jadi bukan durian + kopi secara spesifik yang menyebabkan kematian, melainkan kondisi tubuh yang memang sudah rentan ditambah konsumsi berlebihan.
Tips Aman Mengonsumsi Durian dan Kopi
Agar tetap bisa menikmati durian dan kopi tanpa rasa khawatir, ada beberapa tips yang disarankan ahli gizi:
- Batasi Porsi
Jangan makan durian dalam jumlah berlebihan. Cukup 1–3 potong per sekali makan, apalagi jika Anda berencana minum kopi setelahnya. - Kenali Kondisi Kesehatan Sendiri
Jika Anda memiliki riwayat hipertensi, diabetes, atau jantung, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum makan durian atau minum kopi. - Jangan Campur Alkohol
Durian yang dikombinasikan dengan minuman beralkohol jauh lebih berisiko dibandingkan dengan kopi. - Perhatikan Waktu Konsumsi
Jika ingin minum kopi, beri jeda beberapa jam setelah makan durian agar tubuh sempat mencerna. - Perbanyak Air Putih
Konsumsi air putih cukup setelah makan durian agar tubuh tidak dehidrasi dan sistem metabolisme lancar.
Kesimpulan: Mitos yang Perlu Diluruskan
Cerita bahwa makan durian bersamaan dengan minum kopi bisa menyebabkan kematian ternyata lebih banyak mitos daripada fakta. Hingga kini belum ada bukti medis yang mendukung klaim tersebut. Namun, konsumsi berlebihan durian dan kopi tetap dapat memicu gangguan kesehatan, terutama bagi orang dengan kondisi tertentu.
Jadi, nikmatilah durian dan kopi secara bijak. Dengan porsi yang wajar dan mengenali kondisi tubuh sendiri, Anda tetap bisa menikmati keduanya tanpa khawatir.
Intinya: makan durian dan minum kopi bersamaan tidak otomatis menyebabkan kematian, tapi bisa memicu masalah kesehatan bila berlebihan atau pada individu dengan penyakit tertentu.
