Rokok Elektrik Lebih Aman dari Rokok Biasa, Mitos atau Fakta?
Popularitas Rokok Elektrik
Dalam satu dekade terakhir, rokok elektrik atau vape semakin populer di berbagai negara, termasuk Indonesia. Produk ini dipasarkan sebagai alternatif “lebih aman” dibandingkan rokok konvensional. Klaim tersebut membuat banyak perokok beralih, dengan harapan risiko kesehatan dapat berkurang.
Namun, benarkah rokok elektrik benar-benar lebih aman? Ataukah sekadar mitos yang dibungkus strategi pemasaran?
Apa Itu Rokok Elektrik?
Rokok elektrik bekerja dengan memanaskan cairan (e-liquid) yang mengandung nikotin, perisa, dan bahan kimia lain hingga menghasilkan uap. Tidak ada proses pembakaran tembakau seperti pada rokok biasa.
Karena tidak menghasilkan asap tembakau, sebagian pihak menilai rokok elektrik lebih “bersih” dan minim racun. Namun, penelitian ilmiah menunjukkan fakta yang lebih kompleks.
Kandungan Berbahaya Tetap Ada
Penelitian Badan Kesehatan Dunia (WHO) menegaskan bahwa uap rokok elektrik tetap mengandung zat berbahaya, termasuk nikotin, logam berat, dan senyawa karsinogenik. Nikotin, yang menjadi zat adiktif utama, tetap berisiko menimbulkan ketergantungan.
Studi dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menemukan bahwa pengguna vape masih terpapar formaldehida, asetaldehida, dan akrolein—zat yang dapat merusak paru-paru serta sistem kardiovaskular.
Dengan kata lain, meski tidak mengandung tar setinggi rokok konvensional, rokok elektrik bukan berarti bebas risiko.
Risiko Kesehatan Jangka Panjang
Salah satu masalah utama adalah belum ada data jangka panjang yang komprehensif tentang dampak kesehatan rokok elektrik. Produk ini baru populer sekitar 15 tahun terakhir, sehingga penelitian efek kronis masih terbatas.
Namun, sejumlah temuan awal menunjukkan:
- Pengguna rokok elektrik memiliki risiko gangguan paru-paru seperti EVALI (Electronic Cigarette or Vaping-Associated Lung Injury).
- Risiko penyakit kardiovaskular meningkat karena paparan nikotin dan partikel halus.
- Potensi kerusakan gigi dan rongga mulut akibat zat kimia dalam e-liquid.
Perbandingan dengan Rokok Konvensional
Rokok biasa mengandung lebih dari 7.000 zat kimia, di mana ratusan bersifat beracun dan puluhan terbukti karsinogenik. Angka ini memang jauh lebih tinggi dibanding rokok elektrik.
Namun, perbedaan kuantitas racun tidak otomatis menjadikan rokok elektrik aman. Para ahli menyebut istilah “harm reduction” atau pengurangan bahaya. Artinya, risiko mungkin lebih rendah, tetapi tetap ada.
Menurut Public Health England (PHE), rokok elektrik diperkirakan 95 persen lebih sedikit mengandung racun dibanding rokok biasa. Tetapi WHO menegaskan: “Lebih sedikit bukan berarti aman.”
Strategi Pemasaran yang Kontroversial
Banyak perusahaan produsen vape menggunakan slogan “lebih sehat” untuk menarik konsumen, terutama anak muda. Desain modern, rasa beraneka macam, hingga klaim sebagai alat bantu berhenti merokok menjadi bagian dari strategi pemasaran.
Fakta di lapangan menunjukkan tren berbeda: alih-alih berhenti merokok, banyak pengguna justru beralih ke vape tanpa mengurangi konsumsi nikotin. Bahkan, muncul fenomena dual users—menggunakan rokok konvensional dan elektrik sekaligus.
Regulasi di Indonesia
Pemerintah Indonesia memasukkan rokok elektrik dalam kategori produk hasil pengolahan tembakau lainnya (HPTL). Meski sudah dikenakan cukai sejak 2018, regulasi soal peringatan kesehatan dan pembatasan iklan masih longgar.
Aktivis kesehatan mendesak agar aturan diperketat, setara dengan rokok biasa, mengingat dampak nikotin tetap membahayakan generasi muda.
Kesimpulan: Mitos atau Fakta?
Benarkah rokok elektrik lebih aman dari rokok biasa? Jawabannya tidak sesederhana itu.
- Fakta: kandungan racun lebih sedikit dibanding rokok konvensional.
- Fakta lain: tetap mengandung nikotin dan zat berbahaya, dengan risiko jangka panjang yang belum sepenuhnya diketahui.
Artinya, klaim bahwa rokok elektrik “aman” adalah mitos. Yang lebih tepat: rokok elektrik mungkin lebih rendah risiko dibanding rokok biasa, tetapi tetap berbahaya bagi kesehatan.
Bagi masyarakat, pilihan paling sehat tetaplah tidak merokok sama sekali.
