🍽️ Mitos atau Fakta: Makan Durian Bersamaan dengan Minum Kopi Bisa Sebabkan Kematian?
Setiap musim durian tiba, satu pertanyaan klasik kembali muncul: benarkah makan durian lalu minum kopi bisa menyebabkan kematian?
Isu ini sudah lama beredar di masyarakat dan sering dikaitkan dengan cerita “kematian mendadak” setelah pesta durian. Namun, apakah klaim tersebut didukung bukti medis?
Mari kita bedah secara ilmiah.
🟡 Dari Mana Mitos Ini Berasal?
Durian dikenal sebagai buah dengan kandungan:
- Gula tinggi
- Lemak alami cukup tinggi
- Kalori besar
- Senyawa sulfur yang kuat
Sementara kopi mengandung:
- Kafein (stimulan sistem saraf)
- Efek peningkat denyut jantung dan tekanan darah sementara
Karena keduanya sama-sama “berat” bagi tubuh, muncul anggapan bahwa kombinasi ini bisa memicu:
- Lonjakan tekanan darah
- Gangguan jantung
- Bahkan kematian mendadak
Namun, apakah benar begitu?
🔬 Penjelasan Medis: Apa Kata Ilmu?
Secara ilmiah:
✔ Tidak ada bukti medis kuat yang menyatakan kombinasi durian dan kopi secara langsung menyebabkan kematian pada orang sehat.
Namun ada beberapa hal yang perlu dipahami:
1️⃣ Durian Tinggi Kalori dan Gula
Durian dapat meningkatkan kadar gula darah dan memberi beban metabolik cukup besar, terutama jika dikonsumsi berlebihan.
2️⃣ Kopi Meningkatkan Denyut Jantung
Kafein dapat menyebabkan:
- Jantung berdebar
- Tekanan darah naik sementara
- Sensasi panas dalam tubuh
3️⃣ Kombinasi Bisa “Memberatkan” Tubuh
Pada orang dengan kondisi tertentu seperti:
- Penyakit jantung
- Hipertensi tidak terkontrol
- Diabetes
- Gangguan metabolik
Kombinasi makanan tinggi gula + stimulan bisa memperparah kondisi yang sudah ada.
👉 Artinya, risiko muncul karena kondisi kesehatan sebelumnya, bukan semata karena durian + kopi.
⚠️ Siapa yang Harus Waspada?
Beberapa kelompok yang sebaiknya membatasi konsumsi:
- Penderita hipertensi
- Penderita penyakit jantung
- Orang dengan kadar kolesterol tinggi
- Lansia dengan riwayat gangguan kardiovaskular
- Individu yang sensitif terhadap kafein
Untuk orang sehat, konsumsi dalam jumlah wajar umumnya tidak berbahaya.
🧪 Kenapa Terasa “Tidak Enak” Setelahnya?
Banyak orang merasa:
- Mual
- Pusing
- Jantung berdebar
- Tubuh terasa panas
Ini biasanya akibat:
- Lonjakan gula darah
- Efek kafein
- Konsumsi berlebihan
Bukan karena reaksi kimia mematikan.
🟢 Kesimpulan: Mitos atau Fakta?
❌ MITOS jika dikatakan langsung menyebabkan kematian pada orang sehat.
⚠️ Bisa berisiko jika dikonsumsi berlebihan atau oleh orang dengan penyakit tertentu.
Kuncinya adalah porsi dan kondisi kesehatan masing-masing.
